- Oct 27 Fri 2017 15:56
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為了遇見40歲更好的自己：停止過度的學習，只要做對5項，人生就會開始改變
「在40歲疲勞困頓且迷惘之際，意外救贖自己的一本書。」
40歲是「夾心世代」，夾在上一代與下一代之間動彈不得。
為了過得更好，40歲之後請捨棄「一半」的事務，開始替人生卸載吧。
卸下「目前擁有的東西」，留下「對自己來說真正必要的」。
40歲以前，為了活著只能拚命向前衝、拚命吸收；
40歲以後，若要活得好，關鍵則是「減量」，用「半分」的方式生活著。
40歲的人生是不知不覺堆積的「渣滓」，
無論「好」與「壞」，都在不知不覺間如渣滓般沉澱，讓你的身體和心靈感到愈來愈沉重。
整理人生的方法和整理房間或書桌一樣，都是區分出「要的東西」和「不要的東西」，然後把「不要的東西」丟進垃圾桶，如此而已。作者從人生、習慣、工作、時間、人際關係等5個面向，歸納出可具體實踐的43個需要捨棄的人生心得，只要能具體應用，人生一定會開始轉變。
30幾歲：投資；40幾歲：選擇與集中，
40歲以後，每年幫自己卸貨一次吧！
如果繼續維持20、30歲時的生活習慣，不僅無法補充體力，更有可能加快耗損的速度。捨棄30幾歲以前的生活習慣，重新養成40歲以後的生活習慣。
►停止在意不必要的人際關係——只要做出「符合自己需求的解釋」之後，就不必再煩惱了。如何對事物「賦予意義」，決定權全在自己。
►請停止利用空閒時間「提前」完成工作——不要將空閒時間補上後續工作，試著在空出來的行程表中，填入過去總是一拖再拖的事，就能發現新的風景。
►捨棄「想要討人喜歡的念頭」——把焦點放在「貢獻」上，而不是放在「人」身上。能夠客觀地看待事情，被討厭也就不會在意。
►停止追求「百分之百誠實的人生」——捨棄絕對的誠實，偶爾也要撒點小謊，誠實和謊言的比例是「9：1」。
►如果無法採取行動的話，請停止「學習」——「學習」並不能夠化為成果，而是「行動」。因此，在學習新事物前，請先確保自己的決心。
►反覆地「捨棄」→「添加」，即可提升事物的「品質」——不斷捨棄之後，留下來的就是「真正重要的東西」。捨棄的關鍵不是為了不要什麼，而是為了想要補充什麼進來。
►用「支出（消費）」和「投資」的概念來思考與人來往的時間——必須釐清哪些是「該見面的人」，哪些是「不該見面的人」，亦或是即使不至於斷絕往來，也必須「改變與對方的相處模式」。
►想讓部下為你工作，請捨棄「控制部下」的念頭——如果想驅策部下工作的話，解決之道是：必須設法提高「工作」在部下心中的「優先順位」。
►停止所有「無法想像的事情」——人會對於「能夠在腦海中清晰勾勒的事情」才會採取行動，因此對於所有無法想像的事物，請大膽捨棄。
►先固定好時段，再決定「該做什麼事」——在規畫行程時，請先固定好時段的「框」，再把「該做的事情」填進框裡，而不是先決定「要做什麼事」再排出行程表。
- Oct 23 Mon 2017 09:19
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衣服收納好方法
天氣漸暖，冬衣也該跟著換季了，但，換季收納說起來簡單，做起來可沒那麼容易，如何斷、捨、離就是門大學問。《未來Family》邀請達人分享最有效率的整理方式，同時傳授收納密技、省事道具，以及當季衣物如何擺放最省空間、最好找？
衣櫃要爆炸了嗎？快來讓它變身吧！
衣櫃要爆炸了嗎？快來讓它變身吧！
- Nov 01 Wed 2017 08:44
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與自己和好如初
一個90後的香港女生，因為熱愛中國文字，千里迢迢隻身來到台北就讀中文系，她渴望創作，渴望透過文字療癒自己，療癒他人。2015年，她開始以筆名「不朽」在Instagram上發表文字，溫柔療癒又誠實自我剖白的筆調，讓她在Instagram社群中迅速獲得高度關注，2017年的今天，已有9萬粉絲追蹤她的文字。
在Instagram上的爆紅，讓她產生了很大的心理壓力，希望能夠持續帶給讀者正面能量，卻反而讓自己越來越不像自己，她因此陷入憂鬱低潮。直到後來某天，受到提醒：「也許妳本來就同時存在著正面和負面的自己呀」，讓她恍然醒悟，不用急著否定負面的自己，而只是透過書寫面對和接受她。
在Instagram上的爆紅，讓她產生了很大的心理壓力，希望能夠持續帶給讀者正面能量，卻反而讓自己越來越不像自己，她因此陷入憂鬱低潮。直到後來某天，受到提醒：「也許妳本來就同時存在著正面和負面的自己呀」，讓她恍然醒悟，不用急著否定負面的自己，而只是透過書寫面對和接受她。
- Oct 30 Mon 2017 08:54
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變天季節穿得「保暖」，這幾件衣服出門少不了！
- Oct 27 Fri 2017 15:33
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皮鞋保養的5個常識，讓你的皮鞋越穿越靚！
- Oct 27 Fri 2017 14:59
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身高體重尺碼對照表 網上買衣服再也不愁尺寸了
2015/09/20 來源：伊秀女性網
身高體重尺碼對照表
讓我們一起看看人的 正常身高體重比例參考表，看看自己體重是不是超標了，如果超了可要注意了哦，要多做運動少吃飯，別讓自己不健康，讓自己真正苗條起來哦!?
